Présentation - Marty

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Présentation

Créée dans les années soixante par le professeur Caycédo Neuro-Psychiatre, la Sophrologie est une approche de la conscience à la recherche de l'harmonie entre le corps et l'esprit. Par des exercices de respiration, de relaxation, de concentration, le corps va se dévoiler, se révéler, ce qui va venir grandir l'autonomie, l'harmonie et la sérénité de l'individu.

C'est à partir de ces Principes fondamentaux que s'effectue l'approche sophrologique. Elle ouvre l'être humain à un dépassement de lui-même et cela d'une façon progressive :

Etape Naturelle : de ma vie intérieure vers ma vie extérieure ou inversement  
Etape Réductive : engagement propre, intentionnalité dans l'entraînement

Etape Existentielle : utilisation dans l'existence

 
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